Obwód bioder - jak się mierzyć? Aby poprawnie zmierzyć biodra, ustaw się w lekkim rozkroku, rozkładając ciężar ciała po równo na obie nogi. Centymetr należy prowadzić przez środek pośladków, równolegle do podłogi. Długość po zapięciu na poziomie środkowej dziurki powinna odpowiadać obwodowi talii. Idealnie, jeśli męski pasek zamyka się na 2-3 dziurce. Dlatego, jeśli obwód talii mężczyzny wynosi 90 cm, wówczas pasek powinien mieć długość 105 cm, w tym przypadku pierwsza dziurka będzie w odległości 80 cm, a ostatnia 95. A jeśli wiesz, jak zmierzyć ramiona i jaka jest ich szerokość, wtedy łatwiej będzie ci zaakceptować tę pozycję. Pokrywa na ramię. Kolejny ważny parametr, który musisz miećzmierz - to jest obwód ramienia. Konieczne jest, aby tuleje miały rozmiar i nie były zbyt wąskie ani zbyt szerokie. Aby odpowiednio dobrać rozmiar w pierwszej kolejności należy zmierzyć obwód bioder oraz obwód talii. Wymiary te stosowane mogą być zamiennie w zależności od fasonu i preferencji, jak mężczyzna woli nosić bokserki podciągnięte wyżej do pasa, czy opuszczone na biodrach. Rozmiary przyporządkowane są zakresom wartości, w Niektóre prezerwatywy są rozmiarowe według szerokości lub średnicy.Ten pomiar można znaleźć w taki sam sposób, jak można znaleźć średnicę koła.Najpierw znajdź obwód przy użyciu metody opisanej powyżej.Następnie po prostu podziel tę liczbę przez 3,14. Tak więc, jeśli obwód penisa wynosi 7 cali, obwód penisa wynosiłby 2 Od otrzymanego wyniku odejmij ok. 5 cm, ponieważ pas biustonosza jest elastyczny i podczas noszenia się rozciąga. Przykład: obwód pod biustem 78 cm – 5 cm = 73 cm. Zaokrąglij wynik i sprawdź podczas mierzenia, który stanik – czy o obwodzie 70 cm, czy 75 cm pod biustem jest lepiej dopasowany i w którym czujesz się komfortowo. . Dołączył: 2009-06-30 Miasto: Warszawa Liczba postów: 52 26 kwietnia 2013, 18:26 Moje biodra i pupa to dla mnie tragedia, w talii mam 75 cm, a w biodrach 116 cm... Masakra po prostu, cały tłuszcz władował mi się praktycznie w dolną część ciała :( Czekam na dzień, aż na centymetrze zobaczę chociaż 99 cm.. A Wy dziewczyny jaki macie obwód bioder? I ciekawe, czy ktoś mnie przebije.. Dołączył: 2013-01-25 Miasto: Tu Liczba postów: 1678 26 kwietnia 2013, 18:29 No ja nie przebije , biodra 85, pupa 93, ale za to udo, tu mogę się pochwalić aż 56cm;).Editwzrost 162 Edytowany przez chanach77 26 kwietnia 2013, 18:30 Dołączył: 2012-06-01 Miasto: Warszawa Liczba postów: 5358 26 kwietnia 2013, 18:31 no, ja też nie- 164 cm, talia 67, biodra 92 Dołączył: 2010-11-03 Miasto: Ibiza Liczba postów: 15292 26 kwietnia 2013, 18:34 Talia 68 m, pupa w najszerszym 100 cm :) mam 160 cm :)Przy wadze ok. 58 miałam 96-98 cm więc u mnie spada bardzo opornie, ale spada :)Nie załamuj się i walcz. Nie mierz się za często, bo będzie szło powoli, ale za jakiś czas zobaczysz upragnione 99 cm ;)A jakie cwiczenia wykonujesz? Dołączył: 2009-03-09 Miasto: Kraj Liczba postów: 265 26 kwietnia 2013, 18:36 Ja mam w talii 84 a w biodrach 108,5 Ale chudnęchudnę...!chudnę....!! Oby jak najszybciej. Dołączył: 2010-11-03 Miasto: Ibiza Liczba postów: 15292 26 kwietnia 2013, 18:36 I pamiętaj, że wszystko zależy od ksztaltu pośladków :) Ja mam odstający tyłek, dodatkowo ćwiczę mięśnie pośladków, przez co pupa się podnosi i może dojść trochę cm :) Dołączył: 2012-01-16 Miasto: Dynów Liczba postów: 5257 26 kwietnia 2013, 18:37 też Cie nie przebiję.. talia 60, biodra 93, uda 53, wzrost 162 :) Dołączył: 2012-03-18 Miasto: Koszalin Liczba postów: 7879 26 kwietnia 2013, 18:38 ja mam 158cm wzrostu w talii mam 65-66 cm a w tyłku 90-91 Edytowany przez monika20monika 26 kwietnia 2013, 18:38 Dołączył: 2012-07-07 Miasto: Kraków Liczba postów: 1044 26 kwietnia 2013, 18:39 u mnie biodra, ktore są moją zmorą to 101cm obecnie, przy tali 77, przy wzroście 158, więc ja jeszcz pracuje, żeby było mniej niż te 100;) Dołączył: 2012-09-27 Miasto: Wrocław Liczba postów: 5607 26 kwietnia 2013, 18:47 przy 163 cm wzrosty mam 68 w talii w biodrach(na kościach) 90 a potem się rozrastam w i najszerszym miejscu 99 Obwody poszczególnych części ciała w odniesieniu do obwodu bioder - Obwód klatki piersiowej w stosunku do obwodu bioder powinien się mieć jak 10:9 (czyli przy obwodzie 100 cm w klatce piersiowej, obwód bioder - 90 cm) - Średnia obwodów obu przedramion powinna wynosić 30,5% obwodu klatki piersiowej. - Obwód szyi (karku) powinien wynosić 38% obwodu klatki piersiowej. - Średnia obwodów obu napiętych ramion (bicepsów) powinna wynosić 36% obwody klatki piersiowej ( lub też powinna być większa o 20% od obwodu wyprostowanego ramienia). - Obwód w pasie powinen się równać 75% obwodu klatki piersiowej. - Obwód uda ma wynosić 60% obwodu bioder. - Obwód podudzia - 40% obwodu bioder (lub ma się równać 2/3 obwodu uda lub wymiarowi napiętego bicepsu). A oto jak należy mierzyć poszczególne części ciała: Obwód szyi mierzy się w najwęższym miejscu - między linią brody i jabłkiem Adama, Głowa wyprostowana, mięśnie szyi rozluźnione. Obwód ramienia mierzy się w najszerszym miejscu przy całkowitym ugięciu ramienia wzniesionego na wysokość barku. Mięśnie napięte. Dłoń zaciśnięta w pięść, skierowana w dół, zbliżona do barku ( kąt między ramieniem i przedramieniem musi być ostry). Taśmę (centymetr) prowadzić prostopadle do ramienia. Obwód przedramienia mierzy sie w najszerszym miejscu poniżej łokcia. Dłoń zaciśnięta w pięść, mięśnie napięte. Pięść w przedłużeniu przedramienia. Obwód klatki piersiowej w spoczynku mierzy się w miejscu największego obwodu, w postawie swobodnej, z ramionami swobodnie opuszczonymi w dół. Taśma (centymetr) poziomo, pod pachami, tuż nad linią sutek, ponad najszerszym mięśniem grzbietu. Mięśnie rozluźnione. Oddychać spokojnie ("brzuchem.") Obwód klatki piersiowe przy wdechu mierzy się po maksymalnym rozszerzeniu żeber i maksymalnym napięciu mięśni - w sposób podany powyżej. Obwód pasa (talii) mierzy się w najwęższym miejscu talii (powyżej pępka), w prostej pozycji tułowia, po wydechu a przed ponownym wciągnięciem powietrza. Nie napinać mięśni, ale i nie wciągać brzucha. Obwód bioder mierzy się w ich najszerszym miejscu, w postawie stojącej, mięśnie pośladków rozluźnione, stopy złączone, palce stóp wskazują do przodu Obwód uda mierzy się w najszerszym miejscu, zazwyczaj tuż poniżej fałdy pośladkowej. Przy mierzeniu stać należy prosto, w rozkroku ok, 30cm. z ciężarem ciała równomiernie rozłożonym na obie stopy. Mięśnie rozluźnione, nogi w kolanach wyprostowane. Obwód podudzia mierzy się w najszerszym miejscu łydki. Rozkrok około 30 cm, nogi w kolanach wyprostowane, ciężar ciała równomiernie rozłożony na obie nogi, pięty dotykają podłoża. Przy każdym pomiarze trzeba kilkakrotnie sprawdzić położenie taśmy, czy jest dokładnie poziome, czy taśma leży rzeczywiście w najgrubszym miejscu badanego elementu. Pomiar sylwetki należny wykonać precyzyjnie przy pomocy centymetra krawieckiego, najlepiej skorzystać z pomocy drugiej osoby. Nie dodawaj dodatkowych cm- obwody zmierz bez luzu. Obwód biustu mierz w odpowiedniej bieliźnie obejmując miarką najwypuklejszy punkt z przodu, natomiast z tyłu nad zapięciem biustonosza. Obwód pod biustem mierz bezpośrednio na ciele, na linii dołu stanika. Obwód talii mierz nad pępkiem w najwęższym miejscu- jest to linia pomiędzy końcem żeber, a szczytem kości biodrowej. Obwód 4 cm poniżej talii powinien przebiegać tuż nad pępkiem. Obwód pasa mierz pod pępkiem obejmując wypukłość brzucha i tzw. boczki. Obwód bioder mierz w najszerszym miejscu obejmując wypukłość pośladków; linia bioder przebiega nad kroczem. Wymiar A i B mierz z przodu w linii prostej przez środek sylwetki (najlepiej w talii, pasie i biodrach przewiązać tasiemki i zmierzyć odległości pomiędzy nimi) Wysokość krocza, wysokość talii i wzrost powinien być zmierzony przez drugą osobę, w linii prostej, prostopadle do podłoża; pomiary te dokonujemy bez obuwia. Ta strona wykorzystuje pliki cookie i inne technologie. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Akceptuje To łatwe!Weź centymetrOdzież w zbliżonym kroju (kurtkę, spodnie, bluzę itp.)Jeśli nie masz odzieży w podobnym kroju lub centymetra posiłkuj się tabelą producenta (tam znajdują się wymiary ciała, do których można dopasować dany produkt)Lepiej korzystać z pierwszej tabeli rozmiarów, ponieważ są tam dane zmierzone przez nas dla konretnego bluzy, koszule, koszulki, t-shirty1. Obwód klatki piersiowej - należy zmierzyć na wysokości wszycia rękawów (pod pachami) i pomnożyć tą wartość przez Długość wzdłuż zamka - należy zmierzyć długość zamka głównego. / Długość całkowita - należy zmierzyć odcinek z tyłu - od wszycia stójki do dolnej krawędzi3. Długość rękawa - należy zmierzyć odcinek pomiędzy wszyciem rękawa (pod pachą), a końcem Obwód u dołu - należy zmierzyć odcinek przy dolnej krawędzi (ściągaczu) i pomnożyć przez szorty1. Obwód w pasie - należy zmierzyć pas (bez naciągania ściągacza) i pomnożyć przez Obwód w biodrach - należy zmierzyć odcinek w najszerszym miejscu (na wysokości wszycia nogawek)3. Długość całkowita - należy zmierzyć odcinek od pasa do końca nogawki4. Długość nogawki - należy zmierzyć odcinek od kroku (wszycia) do końca nogawkiStrona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Regulaminem określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi. Jak mierzymy Jak są mierzone nasze ubrania? Aby najlepiej dopasować rozmiar radzimy zmierzyć własną część garderoby i porównać z wymiarami podanymi przez nas w tabeli Każde ubranie mierzymy na płasko bez rozciągania następnie mnożymy razy 2i taka wartość podajemy w tabeli. Wymiary mogą nieznacznie różnić się od podanych tolerancja +/- 2 cm. Modele uszyte z tkanin zawierające elastan są bardziej rozciągliwe dlatego też czasami w tabeli mogą pojawić się dwa wymiary, pierwszy przed rozciągnięciem natomiast drugi po rozciągnięciu. Obwód w biuście mierzony jest od pachy do pachy w miejscu gdzie rękaw łączy się z ubraniem Obwód w talii mierzony w najwęższym miejscu .W modelach takich obwód talii będzie mniejszy jak obwód w biuście i przypadku modelu poszerzonego ku dołowi obwód w talii będzie większy jak obwód w biuście Obwód w biodrach jest mierzony w najszerszym miejscu bioder Jaki produkt chcesz zmierzyć?

jak zmierzyć obwód w biodrach